Die Bio-Sauerstoff-Sauna
Ca. 65° Grad – Luftfeuchtigkeit ca. 30%
Die Bio- Sauna ist viel schonender für den Kreislauf als ihre heißeren Verwandten, sodass sie vor allem für Saunierende mit entsprechenden Problemen oder für die, die zum ersten Mal eine Sauna ausprobieren, geeignet ist. Aufgrund der geringeren wärme und der höheren Luftfeuchtigkeit werden hier keine Aufgüsse gemacht. Die Aufenthaltsdauer darf, je nach Lust und Befinden, länger als 15 Minuten sein.
Mit Lichttherapie
Die Farbtherapie wird bei körperlichen und psychischen Erkrankungen und Beschwerden unterstützend eingesetzt. Man genießt ja auch die ersten Sonnenstrahlen nach einem langen Winter. Außerdem dient sie der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Über die Sehnerven werden im Nervensystem die unterschiedlichsten Reaktionen ausgelöst. Auch über die gesamte Hautoberfläche gelangen die Farbschwingungen über die Zellen ins Nervensystem.
Mit Sauerstoff
In der Medizin wird der Sauerstoff gezielt zur Therapie eingesetzt – im sportlichen Bereich zur natürlichen Leistungssteigerung.
Von vielen wird der Sauerstoff gar als Jungbrunnen angesehen. Hier in der
Bio-Sauna ist, wenn man so will eine Sauerstofftankstelle. Die vielfältige Wirkung der Sauerstoffsauna besteht insbesondere in einer Verbesserung des
Sauerstoff- Haushaltes im Körper.